Yogatherapie zur Entspannung, bei Konzentrationsstörungen
Yoga ist eine mehr als 2000 Jahre alte, in Indien entwickelte Technik, um im Einklang mit sich selbst zu leben. Yoga ist der Weg zu einem klaren Geist und einem gesunden , kräftigen Körper. Yoga ist eine praktische Lebensphilosophie, die den Menschen bewusst und gesund Leben lässt.
Wie wirkt Yoga?
Yoga stärkt den gesamten Körper, schafft Kraft und Ausdauer, hilft den Körper flexibel zu halten, bringt den Stoffwechsel in Schwung, kann Rückenschmerzen lindern oder beseitigen, wirkt positiv auf das Nervensystem, entspannt und befreit vom Stress des Alltags. Yoga ist eine Gesundheitsprävention und dient der Stressbewältigung. Darüber hinaus wirkt sich Yoga positiv auf die Psyche aus.
Yoga ist für jeden geeignet. Yoga wird bei uns an die jeweiligen körperlichen und psychischen Bedingungen angepasst. Unser YogaAngebot basiert auf traditionellen Hatha-Yoga und Yin-Yoga (tiefe Entspannung)
Yoga für Menschen mit Autismus – Spektrum- Störung kann helfen bei:
- Angststörungen
- Unruhe
- Konzentrationsstörungen
- Der Wahrnehmungsverarbeitung
Yoga für Eltern von autistischen Kindern zur:
- Stressbewältigung
- Ruhe kommen
- Gedankenkarusell abstellen
Yoga findet als Einzelförderung statt oder in kleinen Gruppen mit max. 6 Teilnehmern
Finanzierung:
Yoga/Yogatherapie ist eine private Leistung und wird selbst finanziert.
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